Sziasztok! Nagyon fontos ,hogy a helyes táplálkozás kiegyensúlyozott,egészséges,tápláló és finom legyen ráadásul gyorsan el lehessen készíteni.Ez a zöldséges rakott burgonya pontosan ilyen. Hozzávalók (1 tepsihez): 10 szem nagyobb burgonya 1 fél kg fagyasztott nagy szemű bab 2 fej…

Sziasztok Egy nagyon egyszerű,lakató és főételként is tálalható nagyon finom édességet szeretnék veletek megosztani. Hozzávalók 5 főre: 10 db teljes kiőrlésű zsömle (sima kifli is jó) 1l növényi tej (én magtejet használok) nyírfacukor vagy eritrit,stevia 1 csomag vanília puding fahéj 20…

Sziasztok!!!:) Megszeretnék veletek osztani egy villámgyors banános puding receptet ami nem igényel sok hozzávalót és cukormentes,és kevesebb mint 5 perc alatt már fogyaszthatjátok is:) Hozzávalók 1 személyre: 2 db érett banán 70%-os étcsokoládé (több százalékos is lehet de alacsonyabb ne…

Sziasztok Szeretnék veletek megosztani egy könnyű,diétás,egyszerű vacsora receptet ami ráadásul egészséges és olcsó is.2 részből áll ami nem más mint egy zöldséges fasírt és avokádó krém.Lehet egyszerre is készíteni a…

Sziasztok Ezzel a kérdéssel találkozok nap mint nap ,amikor kiderül, hogy vegán vagyok.Az igazat megvallva amikor még ettem húst ezen én sem gondolkodtam el soha.Amióta nem eszem állati eredetű táplálékot a számomra megnyílt a világ,mert rájöttem, hogy annyi féle étel van ami növényi eredetű,…

                                                            Sziasztok! Szeretnék nektek bemutatni egy nagyon finom és tápláló levest ami az egyik kedvencem.Ez a kukorica krémleves.Én nyáron friss csemegekukoricából készítem ilyenkor télen pedig fagyasztott és NEM konzerv kukoricát,mert a fagyasztás…

Sziasztok! Tegnap este kedvem lett készíteni pár darab zabkekszet amit most csináltam először és meg kell mondjam elég finomak lettek, és nagyon egészségesek, tényleg ez tipikusan az az étel amiből 2-3 darab elég és több óráig kibírod éhezés nélkül így akár az iskolába,munkába is tökéletes lehet, …

Sziasztok! Itt Inez. Úgy döntöttem, még 1 hónapja ,hogy csak olyan sminkmárkáktól vásárolok amelyek nem tesztelnek állatokon, és jobban utánanéztem és szerencsére nem kellett minden jóról lemondanom, és írok a márkákhoz pár olyan sminket ami abszolút kedvenc nálam és nem horror áron található a…

Sziasztok! Mit szólnátok egy spagettihez?:) Hozzávalók:-durum tészta,10 gomba,1 fej vöröshagyma,2-3 gerezd fokhagyma,fűszerek,vega-mix,sörélesztő (elhagyható),paradicsomlé,olaj,só(tengeri sót használok a magas ásványi anyag tartalom…

Sziasztok! Szóval úgy gondoltam, hogy elmesélem valójában milyen vegánnak lenni...A történetem úgy kezdődött, hogy 2 éve vegetáriánus lettem mert rájöttem mi van a háttérben, mennyi mindent eltitkolnak az emberek elől, hogy bánnak az állatokkal, milyen kegyetlenek az emberek, de tényleg nem is…